心と身体を癒す非日常の旅ウェルネスツーリズム

ウェルネスツーリズムは、「ウェルネス（心身ともに健康な状態になる）」を目的とした旅行とした新しい旅のスタイルです。
身体的、精神的、感情的、社会的幸福を追求し、
豊かな人生を送るための活動や体験を提供する旅行の総称がウェルネスツーリズムです

クオリタでは、海洋療法・自然療法・スパ・地元の伝統・聖地めぐり・身体に良い食事、
エビデンスに基づいた心と身体に良いプログラムの7つのテーマに分け、
各テーマに合ったおすすめのホテルを厳選したウェルネスツアーをご紹介しています。

ThalassoTherapy

海洋療法/タラソテラピー: タラソセラピー（Thalassotherapy）とは、
「海の恵み」を活用して心身を治療すること・
健康増進をはかることを指します。; 「海洋療法/タラソテラピー」が体験できるホテル・ツアーを見る

NaturalTherapy

自然療法: 人が本来持つ自然治癒力を高めることや、
自然に存在する物質や方法を用いて健康を維持し、
病気を治療するアプローチです。; 「自然療法」が体験できるホテル・ツアーを見る

Spa

スパが充実: 「リラックス効果・癒し効果」を目的として、
入浴やマッサージを用いた療法です。
疲労回復・ストレス緩和などの効果を得ることができます。; 「スパが充実」しているホテル・ツアーを見る

LocalTraditions

地元の伝統: アーユルヴェーダでは、毎日の暮らしを心地よくしながら
不調を整え、病気を予防し、
心と身体の健康を保つことを目的としています。; 「地元の伝統」が体験できるホテル・ツアーを見る

VisitingSacredplaces

聖地めぐり: 古くから世界中で行われている聖地をめぐる「巡礼」では、
信仰を深め、心身のリフレッシュや利益を得ることができます。
また、自己を見つめ直したり、人生の区切りとして歩いたりする目的もあります。; 「聖地めぐり」におすすめのホテル・ツアーを見る

HealthyFood

身体に良い食事: 健康には栄養バランスのよい適量の食事が重要となりますが、
食事の基本は主食、主菜、副菜です。
バランスの取れた規則正しい食事が、
生活習慣病の予防や健康づくりの第一歩として重要になります。; 「身体に良い食事」を提供しているホテル・ツアーを見る

Evidence-based programs

エビデンスに基づいた 心と身体に良いプログラム: 運動、食事、睡眠、ストレスケア、知的刺激を
普段の生活にバランスよく取り入れることで、
心、身体、頭（脳）が健康になるでしょう。; 「エビデンスに基づいた心と身体に良いプログラム」が
体験できるホテル・ツアーを見る

Tour

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